MAIS MOVIMENTO, MENOS DOR
Um protoclo simples e eficiente, de prevenção e cuidado contínuo para você viver com mais liberdade e menos dor.
Pessoas que aderiram ao mesa posta impecável
Dúvidas que não saem da sua cabeça
Sofrimento diário...
Não consigo nem brincar com meus netos
Não sou capaz de carregar simples compras do supermercado
Passo noites em claro, sem conseguir dormir com dor
Tenho muita dificuldades em me abaixar para calçar os sapatos
O segredo não está em tratamentos caros
A verdadeira transformação acontece quando você entende que seu corpo precisa de movimento
Por isso criei o Fisio em dia
Seu roteiro completo para TRANSFORMAR sua vida com apenas 15 minutos diários de exercícios específicos
Eu sei exatamente o que você está passando. Eu sei o que é hesitar em sair de cama, calculando cada movimento para não dar um “mau jeito”. Eu sei o que é olhar para um objeto no chão e sentir um frio na barrigabtemendo que aquele simples movimento de se abaixar resulte em dias de cama e doses cavalares de remédio. Isso não é mais um curso teórico – é um método prático que realmente funciona.
Aqui você irá aprender o NÃO deve fazer, para não piorar sua dor.
Aprenderá quais sãos os movimentos adequados para aliviar cada dor.
Criar rotina de exercícios traz benefícios que vão muito além do corpo. Quando a prática é regular, os resultados se somam e se matém ao longo do tempo. Veja os principais benefícios:
Benefícios Físicos
- Redução das dores
- Melhora da mobilidade e flexibilidade
- Aumento da força e resistência
- Mais equilíbrio e coordenação
- Melhora da postura
- Mais disposição no dia a dia
Benefícios Mentais e Emocionais
- Redução do estresse, ansiedade e tensão
- Melhora do humor e da autoestima
- Mais foco e clareza mental
- Sono de melhor qualidade
Benefício mais importante
Valor total: R$250
por apenas 5x de
R$ 8,85
ou R$ 39,90 à vista
TACYANA BARBOSA
Sou fisioterapeuta, com 17 anos de experiência dedicados ao cuidado do movimento e da postura. Minha atuação é focada no método Pilates para reabilitação de patologias da coluna e na Reeducação Postural Global (RPG), pelo Instituto Philippe Souchard.
Ao longo dos anos, fui além das técnicas aprendidas na formação, unindo prática clínica, observação do comportamento humano e estudos aplicados. Dessa vivência nasceu um método exclusivo, que integra reabilitação, fortalecimento, postura, comportamento e ampliação dos movimentos de forma simples e eficaz.
Trata-se de uma abordagem clara e acessível, pensada para que qualquer pessoa consiga praticar em casa, com autonomia e resultados reais no corpo e na qualidade de vida.
Dúvidas Frequentes
Serve pra quem tem hérnia de disco?
Sim, o foco é estabilidade para proteger a hérnia.
Preciso de algum aparelho?
Não! Apenas seu corpo e algum espaço no chão.
Quanto tempo preciso dedicar para aprender?
Apenas 15 minutos diários
Funciona para quem nunca praticou atividade física?
Absolutamente sim! São exerícios simples e fáceis de realizar.
Quanto tempo para ver resultado?
Normalmente no primeiro dia já percebe um certo alívio, mas o segredo está na assiduidade, após 10 dias praticando diariamente ficará surpreso com o resultado.
Como recebo o material?
E se eu tiver dúvidas durante o programa?
Você poderá entrar em contato através do email tacyana_barbosa@hotmail.com
O pagamento é seguro?
Sim! Utilizamos as principais plataformas de pagamento do mercado, com criptografia de dados e proteção total das suas informações.
Não deixe que a insegurança te impeça de ter uma vida leve e SEM DORES.
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